Wie erkenne ich gefährliche Situationen frühzeitig? Wie setze ich klare Grenzen und trete selbstbewusst auf?

Der Selbstbehauptungskurs „Sicher. Stark. Nein heißt Nein!“ vermittelt Mädchen und Frauen ab 16 Jahren praxisnahe Strategien für mehr Sicherheit im Alltag.

In geschützter Atmosphäre zeigen eine Polizeibeamtin und ein Anti-Gewalt-Trainer, wie Gefahrensituationen früh erkannt und Übergriffe im öffentlichen Raum besser abgewehrt werden können. Die Teilnehmerinnen lernen, ihre Körpersprache und Stimme gezielt einzusetzen, klar zu kommunizieren und Grenzen zu setzen. Darüber hinaus werden Strategien zur Deeskalation und Zivilcourage vermittelt und in situativen Übungsszenarien praktisch erprobt.

Der Kurs stärkt das Selbstbewusstsein und vermittelt konkrete Handlungsmöglichkeiten für schwierige Situationen.

Veranstaltungsort:
Stiftung Jugendhilfe aktiv
Mülbergerstr. 146
73728 Esslingen am Neckar

Preis: kostenlos.