Mitmachangebot für Frauen Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern – unabhängig etwa vom Alter, Geschlecht oder körperlichen Einschränkungen. Im Grunde hat jede körperliche Aktivität Vorteile für die Gesundheit. Wichtig ist nur, regelmäßig körperlich aktiv zu sein. Also zögern Sie nicht – starten Sie gleich mit dem Training beim Mitmachangebot! Referentin : Nicole Moebus, Trainerin C-Lizenz im Judo, A-Lizenz Fitness und Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation (Profil Orthopädie) Ablauf 16:30 bis 17:30 Uhr Sport, anschließend kleiner Imbiss und Getränke 18:30 bis 21:30 Uhr Frauensauna