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SUMMARY:Gesund bewegen und trainieren
DESCRIPTION:Mitmachangebot für Frauen Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen\, um die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern – unabhängig etwa vom Alter\, Geschlecht oder körperlichen Einschränkungen. Im Grunde hat jede körperliche Aktivität Vorteile für die Gesundheit. Wichtig ist nur\, regelmäßig körperlich aktiv zu sein. Also zögern Sie nicht – starten Sie gleich mit dem Training beim Mitmachangebot! Referentin : Nicole Moebus\, Trainerin C-Lizenz im Judo\, A-Lizenz Fitness und Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation (Profil Orthopädie) Ablauf 16:30 bis 17:30 Uhr Sport\, anschließend kleiner Imbiss und Getränke 18:30 bis 21:30 Uhr Frauensauna
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