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SUMMARY:Entspannung für Alle!
DESCRIPTION:Mittels verschiedener Elemente und Übungen aus dem Yoga beschäftigen wir uns mit Regenerierung\, unserem Nervensystem\, dem Wohlbefinden im eigenen Körper und nehmen uns die Zeit nach innen zu schauen. Gerne eigene Yoga-Matte mitbringen. \n10 – 11:15 Uhr Sanftes Yoga für Beginner*innen\nInklusiv\, für jedes Alter und mit Hilfestellung\n12 – 13 Uhr Gehmeditation und Atemübungen\nDas Gras unter den Füßen spüren und durch den Atem zur Ruhe kommen\n13 Uhr gemeinsame Mittagspause\n14:15 – 15:30 Uhr Vinyasa Flow\nMit einer kräftigenden Einheit geht es vom Kopf in den Körper\n16 – 17:30 Uhr Zuhause fühlen im eigenen Körper\nErdende Körperübungen\, Meditation und Sharing Circle\n18 – 19:30 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra\nEntspannung zwischen wach-sein und schlafen
URL:https://wandelstadt-esslingen.de/event/entspannung-fuer-alle/
LOCATION:Villa Merkel\, Pulverwiesen 25\, Esslingen\, 73726\, Deutschland
CATEGORIES:Live-Veranstaltung,Workshop
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